Une séance guidée pour :

✅ Détendre tes muscles :

Libère les tensions accumulées dans le dos, les épaules et la nuque.
✅ Recharger tes batteries :

Une pratique douce pour te redonner du tonus sans effort intense.
✅ Clôturer ta journée en douceur :

Aide à faire la transition entre le stress du travail et ta soirée détente.